时间:2024-10-30 17:27:47 来源:网络整理 编辑:焦点
健康中国 | “未病先防”为宝宝健康保驾护航2024-04-25 12:51:32 来源:央广网 作者:邵婉
央广网北京4月25日消息(记者 雷妍 实习记者 祖里亚尔)“不治已病治未病”一直是健康中国中医学推崇的观点,这也与现代的健康中国预防医学的观点不谋而合。未病先防不仅能防治疾病的健康中国咸宁市某某路桥科技运营部发生发展,也能大大减少因治疗疾病产生的健康中国费用。婴幼儿期因免疫系统尚未发育完全,健康中国是健康中国儿童疾病的高发时期,如何做到未病先防?北京中医药大学东方医院儿科主治医师马佳给出以下几个建议。健康中国
一、健康中国别给孩子穿太厚。健康中国
《诸病源候论·小儿杂病诸候·养小儿候》曾提出“不可暖衣”的健康中国观点:“小儿始生,肌肤未成,健康中国不可暖衣,健康中国咸宁市某某路桥科技运营部暖衣则令筋骨缓弱。健康中国”《备急千金要方·少小婴孺方》说:“不可令衣厚……儿衣绵帛特忌厚热,健康中国慎之慎之。健康中国”《活幼口议·小儿常安》说:“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒。”
现代医学研究发现,儿童体温调节能力尚未发育完全,衣着过厚可能造成儿童体温过高,汗出不畅,不仅容易导致出疹性疾病,严重时可能对儿童生命造成威胁,例如一些家长觉得孩子发热了要捂一捂,这样可能会因为高温导致孩子出现脱水的情况。
但需注意,重要部位也要保暖,增减衣物要循序渐进。中医典籍中多有提示,比如,孩子的护养原则是一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉;“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减,恐令儿伤中风寒。”
二、饮食凉热适宜有节制。
《小儿病源方论·养子调摄》说:“养子若要无病,在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少,则不病;吃冷、吃硬、吃多,则生病。”《素问·脏气法时论》说:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之、以补精益气。”
《万氏家藏育婴秘诀·鞠养以慎其疾四》说:“小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾。虽曰爱之,其实害之。”
三、户外活动不能少。
现代医学研究表明,阳光照射可以促进维生素D的合成,户外活动也有利于儿童眼部的发育,增强儿童对外界环境的适应能力。
我国古籍中也早有记载,养小儿“宜时见风日,若都不见风日,则令肌肤脆软,便易损伤……天和暖无风之时,令母抱日中嬉戏,数见风日,则血凝气刚,肌肉硬密,堪耐风寒,不致疾病。若常藏于帏帐之内,重衣温暖,譬如阴地之草木,不见风日,软脆不任风寒。”
四、接种疫苗不能忘。
4月25日是全国儿童预防接种日。通过预防接种的手段提高抗病能力的方式由来已久,我们为什么要接种疫苗呢?
刚出生的婴儿可以从母体和母亲的乳汁中获得抗体,随者时间的推移,在婴儿断奶后,抗体浓度逐渐减弱,在儿童免疫系统没有完全发育成熟之前,接种疫苗是最经济、最有效的预防疾病的手段。我国免疫规划工作实施40余年,成就非常显著。目前,我国每一位居民至少要接受15种国家免疫规划疫苗用以预防15种传染性疾病。世界上从未有任何一种医疗措施能像疫苗一样对人类健康产生如此重要、持久和深远的影响。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
巴西总统头带缝线伤疤出席活动2024-10-30 16:59
华容洞庭湖大堤决堤抢险:溃口宽220米,内外水位差0.17米2024-10-30 16:30
教师暑假读什么书?10位专家联合推荐的暑期阅读书目送给你!2024-10-30 16:06
刚从斯里兰卡回来!在这里,微笑千千万万遍2024-10-30 16:04
俄乌冲突爆发以来,乌克兰总人口大约减少了800万2024-10-30 15:33
韩检方向最大在野党前党首李在明及其夫人发出传票2024-10-30 15:31
教师暑假读什么书?10位专家联合推荐的暑期阅读书目送给你!2024-10-30 15:09
卫星视角看洞庭湖决堤前后影像2024-10-30 15:08
美国防部正在调查以色列报复伊朗计划文件外泄事件2024-10-30 14:54
韩检方向最大在野党前党首李在明及其夫人发出传票2024-10-30 14:51
苏丹武装部队宣布控制喀土穆南部一地区2024-10-30 17:26
纳指与标普再创历史新高 热门中概股多数下跌2024-10-30 17:20
山东菏泽龙卷风已致5人死亡 2820间房屋受损2024-10-30 17:18
预售12.3万2024-10-30 16:44
大坂直美因伤退出香港网球公开赛2024-10-30 15:28
先丢一盘后逆转,德约科维奇第16次晋级温网男单16强2024-10-30 15:22
汪文斌大使抵达柬埔寨履新2024-10-30 15:17
暑假如何才能不白过?2024-10-30 15:06
莱万破门,巴萨12024-10-30 14:47
埃及总统与叙利亚总统通电话 重申支持“两国方案”2024-10-30 14:42